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你应该喝豆浆来改善你的皮肤健康!

一则新闻引爆众多看客眼球,93岁贵妇面色粉嫩,原因竟是因为常食豆制品,每日一杯豆浆真有如此功效?今天中科圣创责任编辑小强就为大家分享一个鲜为人知的潜在健康影响,即:大豆对皮肤健康的益处。 这项研究的结果与以前发表的研究结果一致。这个最新的研究如下,绝经后妇女每天饮用一杯豆浆,连续饮用8周。参与研究的受试女性分别在研究开始时、每天饮用一杯豆浆八周后、以及停止饮用豆浆四周后填写有关皮肤的调查问卷三次,问题包括皮肤的干燥度,弹性,湿度,粗糙度,色素沉着和总体满意度等六个问题。据统计一只腐竹的营养相当于饮用20杯豆浆的营养,我的天,如果每日一餐腐竹,效果岂不是要美上天!!!
在该研究的开始和结束时,还从每个参与者的前臂下面采集皮肤样本。结果显示, 饮用豆浆8周后对于所有上述六个问题,皮肤的状况明显改善。 此外,从前臂下面采集的皮肤样本也与女性自己所填的调查问卷一致。 皮肤评分范围从最低的2到最高的10之间,在研究开始时,皮肤评分大约为4,而在研究过程中,及饮用豆浆八周后,皮肤评分大约是8.但在停止饮用豆浆4周后,调查问卷 显示,皮肤又回到最初研究开始时的状态,大部分的改善都不见了。
该研究的一个重要优势是在确定皮肤健康的变化时,采取主观(问卷)和客观(皮肤活检)相结合的方式。 另外值得注意的是,每天只需要一份豆制品(中科圣创豆制品机械官网:www.dzpjx58.com)就可以带来如此明显的效果。
吃豆制品(中科圣创腐竹机官网:www.dzpjx58.com)除了可以改善皮肤健康之外,还可以降低罹患心脏病和某些形式的癌症(包括乳腺癌)的风险。 一份大豆可提供约7至15克的优质蛋白质,而且不含饱和脂肪。与含有大量饱和脂肪的动物来源的蛋白质相比,大豆蛋白更具优越性。

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